うつになったのはもう20年近い前のことで、 当時は真っ暗闇の中にいたが、今思えば最高のプレゼントだった。 そんなことでもなければ、人生を大きく軌道修正することなんてできなかったのだから。 外に見せていた私とうらはらに、内側にすごい怒りがあった。 なぜかって、周りに求められる自分を作っていたから。 本当の自然な、子どものような自分のことを 無視してきたから。 そそてその怒りを見ないようにするために、ものすごいエネルギーを使っていた。 今の私は、自分の内側に愛と平和を感じる。 完璧ではないし、いろいろなことに揺れ動くけど 安心がある。 そうそう、この安心って子どもの時は持ってた感覚！ ここにたどり着くまで長い年数はかかったが、 その分癒しの過程をたくさん経験できた。自分の頑固ぐあいもよ～くわかった。 ホールエナジーマネージメント🄬の考えに出会ったのは10年前、 フィンチグレース史さんの個人セッションを受け出してからは８年がたつ。 本物だけが持つ強さと光に支えられ、ここまでこれた。 https://www.wenergym.com/...

保健所から犬を引き取って、２か月。 一日４回、散歩に出る。 彼女はとても賢くて、慎重。 始めは３歩歩いては止まる、周囲の音や動きに引き返すの繰り返し。 １か月過ぎるころ、やっとしっぽが上がり、自信をもって歩く姿が嬉しかった。...

今年はきついことが多かった年でもあるし、ハートが大きく開いた年でもあった。 年の初めWEM🄬の企画として、ヨガの講座を開催した。 緊張した。正直にいうと自信がなく、終わったあとも評価が気になった。 数日後WEM🄬ファウンダーの史さんとのセッションがあった。...

ホールエナジーマネージメント🄬と出会って、7年たちました。 ７年前、私はもっと知らないことがある、それを知りたいという気持ちが強まっていました。そんなときに出会い、これは私が求めていた何かがわかるかもという予感がありました。...

初めてのヨガ体験は２０年ほど前、DVD付きの本を買って家でやってみました。その本の最初に紹介されていたのは深呼吸と、呼吸と一緒に行う簡単な足裏マッサージでした。 吐く息とともに足の裏を押す。指を一本ずつつまむ。 ゆっくり息をする、ただ自分がしていることを感じてみる。...

先日のホールエナジーマネージメント🄬史さんとのセッションの中で、自分の深いところにある癒されていないものを見るようにと言われた。結構痛いところを突かれる。もちろん愛しかないしベストなタイミングで言ってくれている。 昔の私だったら、何かと言い訳を考え自分が傷つかないよう保身...

みぞれ交じりの雪がやんだ夕方の森の中で、林の中から見つめるたくさんの目に気づいた。７.８頭くらいだろうか、黒い目が、木々の間からじっとこちらをみている。鹿には時々出会うけれど、数歩で手が届きそうなこんなに近くでいっぺんに見つめられたのは初めて。...

自分でもびっくりするくらい最近笑った。 それがきっかけだったのかわからないけど、 もういいやって思った。 自分が人と違う感覚でも、自分がそうならそれでいいや、って。 誰かの目を意識して緊張するのはもう嫌だ、って心底思った。 そしたら「あ、タガが外れた｝と思う瞬間があって、...

私は知っている。 愛が鍵だと。 私の中の叡智を開く鍵だと。 私は知っている。 私たちはみんな愛、愛がそれぞれの形をとったもの。 それは犬の瞳が教えてくれた。 私は知っている。 そのことに気づいたなら、外に表すことで 叡智という書物のページをめくることができると。...

先日、ホールエナジーマネージメント🄬ファウンダー、グレース史さん主催の 第１回教育、子育てカフェに参加しました。 子どもだけに限定せず、自分、家族や物事への対し方を考え方ではないところから自分で導き出せるようになる、素晴らしい内容でした。...

誕生日の少し前から、間に合わせるようにいろんなことが起きて、無事誕生日の朝は幸福感と感謝と喜びいっぱいで目覚めました！ 神様ここに来させてくれてありがとう。 計画通り、苦しく感じることたくさん、だから癒しもたくさん。 癒しの過程で得たたくさんの学び、同じく魂の道を歩いている...

0.1秒の感覚はある。直観。 けれど長い間、それはスルーして頭で考える癖が染みついている。 怖いから？ほめてほしくて？認めてほしくて？愛してほしくて？正解は何？？ No！No！No！No！No！No！No！No！ そんなのもう終わり！！！...

苦しい時。いまや砂粒のように小さく見える信念、光、信じる心、なんでも呼び方はいいけど、それを離さないように必死でいる。これが自分を強くすると学んできたから。 でも身近な人、大切な人のことほど、ハート（愛）に集中しているつもりが、いつの間にか頭（恐怖）でもんもんと考えている。...

先日録画していた番組を見ました。たまたま北海道シリーズで、羊蹄山や樽前山と、登ったこともある近場の山が出たので興味を持ってみていたのですが、最後の山が北のほうの増毛の山で、１１月の山には新雪が積もっていて、苦労している様子が映し出されていました。スノーシューをはいても埋まる...

今年も北海道に新しい季節がやってきた！ 森に入ると、青い小さなブドウのようなお花が一面にじゅうたんを敷きつめ、エンレイソウが静かに白い頭を垂れている。 その姿が見えなくなったと思ったら、ぶわっと急に緑が増える。 白い小花、黄色の小花、うばゆりもぐんぐん背丈を伸ばし、もうすぐ...

私にとって自己開示、このホームページを作ることはとても勇気のいることでした。 その大きな一歩を踏み出す時の心境です。 こわい！こわい！怖すぎる！！ 波が来てる、大波だ。知ってた。 だから浮き輪を使おうとした。静かに自分のやり方でいれば乗れるはず。...